Nato a Salzgitter il 4 Aprile 1992, è un'ala/pivot tedesco di 203 cm per 111 kg.
Si forma nel Braunschweig, dove esordisce anche da professionista, quindi due anni all'Ulm anticipano l'esperienza al Bamberg dove, dal 2014 al 2017, vince 3 Scudetti, una Coppa di Germania e una Supercoppa Tedesca.
Nel Luglio del 2017 i Boston Celtics gli offrono la chance di giocare in NBA: giocherà 3 stagioni e mezzo con la franchigia del Massachussets (260 partite tra Regular Season e Play Off, 6.7 punti, 4.6 rimbalzi e 1.1 assist di media), chiudendo il 2020/2021 ai Chicago Bulls (10 punti, 6 rimbalzi e 2 assist di media in 21 partite).
Nel 2021/2022 inizia agli Houston Rockets (8.4 punti, 5 rimbalzi e 1 assist di media in 26 partite) e chiude nuovamente ai Boston Celtics (6.1 punti e 4 rimbalzi tra Regular Season e Play Off), nel 2022/2023 è agli Indiana Pacers, dove inizia anche la scorsa stagione (più che altro un'apparizione, 8 partite in una stagione e mezzo), poi chiusa ai Los Angeles Clippers, dove mette assieme 6.3 punti, 4.1 rimbalzi, 1 assist e 1 stoppata di media.
La stagione in corso l'ha iniziata ai New Orleans Pelicans, con i quali stava viaggiando a 4.3 punti, 4.3 rimbalzi e 1.6 assist di media.
Dal 2014 Theis è nel giro della Nazionale Tedesca, con la quale è Campione del Mondo nel 2023 (11 punti, 5.4 rimbalzi, 2 assist e 1 recupero di media), 4° alle Olimpiadi di Parigi 2024 (8 punti, 7 rimbalzi, 1.5 assist, 1 recupero e 1 stoppata di media), bronzo ad Eurobasket 2022, e ha anche disputato i Mondiali del 2019 ed Eurobasket 2017.
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